Stress

Stress og udbrændthed opstår, når kroppens belastningsniveau over længere tid overstiger dens evne til at restituere. Det kan påvirke både nervesystem, hormonbalance, søvn, fordøjelse og immunfunktion. Symptomer viser sig ofte som vedvarende træthed, indre uro, koncentrationsbesvær, muskelspændinger, søvnforstyrrelser og nedsat stresstolerance.

Zoneterapi er en behandlingsform, der har til formål at støtte kroppens selvregulerende processer og genoprette fysiologisk balance.

Ved stressrelaterede tilstande arbejdes der særligt med zoner, der understøtter:

• det autonome nervesystem

• binyrer og hormonregulering

• kredsløb og vejrtrækning

• fordøjelse og udrensning

Behandlingen kan bidrage til at dæmpe overaktivitet i det sympatiske nervesystem og støtte aktivering af det parasympatiske nervesystem, som er ansvarligt for hvile, restitution og genopbygning.